„Od samotnej existencie Homo sapiens náš mozog funguje na systéme odmeňovania. Ide o veľmi mocný systém, ktorý nás núti vyhľadávať okamžité potešenie a zároveň zabudnúť na náročnú úlohu, ktorej uskutočnenie …
TIPY, AKO POUŽÍVAŤ MOTIVAČNÝ DIÁR 2025
Zakúpili ste si motivačný diár alebo ste ho dostali, ako darček, no neviete, ako ho využiť na maximum? V tomto článku vám prezradím triky, vďaka ktorým vytrváte s písaním diára …
AKO SA VYHNÚŤ MULTITASKINGU S POUŽITÍM TECHNIKY MONK MOOD
Monk Mode, alebo „režim mnícha„, je technika, ktorá vám pomôže sústrediť sa na jednu úlohu a minimalizovať rozptýlenie. Tento prístup je inšpirovaný spôsobom života mníchov, ktorí sa sústredia na jednoduché …
AKO FUNGUJE PARETOVO PRAVIDLO V PRAXI?
Paretovo pravidlo, známe aj ako pravidlo 80/20, patrí medzi najefektívnejšie princípy v oblasti produktivity a riadenia času. Je to jednoduchý, no mimoriadne silný koncept, ktorý hovorí: 80 % výsledkov pochádza …
Ako prestať odkladať veci na neskôr? Vyskúšaj 2 minútové pravidlo.
2 – minútové pravidlo nachádza svoje uplatnenie v rámci metódy organizácie práce podľa GTD: Getting Things Done (dokončiť veci). Autorom dvojminútového pravidla je David Allen (odkaz na knihu). A toto pravidlo pomáha …
5 TIPOV PRE LEPŠÍ TIME-MANAGEMENT
Predstavte si, čo všetko by ste si stihli splniť do roka, ak by ste začali efektívne plánovať svoj život? Dnes vám chcem ukázať 5 užitočných tipov, ako začať efektívne plánovať a riadiť …