Hovorí sa: Čomu venuješ pozornosť, to v tvojom živote porastie. ✨
Nástenka snov – vision board je kreatívny vizuálny nástroj, ktorý pomáha pritiahnuť si do života to, čo v ňom túžime mať. Pomáha našej mysli zamerať sa na konkrétne ciele, vízie a sny.
Motivácia je v tomto kľúčová, a práve nástenka snov slúži ako nástroj, ktorý nám pripomína naše “ PREČO“ aj v tých neľahkých životných situáciách. Pomôže nám nestratiť „focus“ a víziu, toho, čo chceme dosiahnuť. Prečo každé ráno chceme vstať z postele a ísť si za svojim životom snov. ♥
Máte už svoju nástenku snov ? Inšpirujte sa mojimi tipmi a nezabudnite sa pochváliť fotkou, ako sa vám podarila.
1. Vizualizácia
Urobte si chvíľu pre seba. Zapáľte si sviečku, pustite si príjemnú hudbu a ponorte sa od vlastných myšlienok. Vezmite si pero a motivačný diár a zapíšte si 5-10 vecí, ktoré túžite mať vo svojom živote.
Príklad: vysnívaná práca, dobrodružná cesta po svete, vysnívaný partner …
Napíšte si to v prítomnom čase, ako keby ste to už mali.
2. Inšpirácia
Vezmite si časopisy, ktoré obsahujú obrázky alebo choďte na Pinterest a do hľadáčika zadajte kľúčové slová, ktoré vám vygenerujú obrázky, ktoré súvisia s vašimi vysnívanými vecami. Uložte si obrázky a citáty, ktoré sa vám najviac páčia.
3. Koláž obrázkov
Z týchto obrázkov si vytvorte koláž, ktorú si buď môžete spraviť priamo v počítači alebo si obrázky vytlačiť a nalepiť priamo do motivačného diára, pod sekciou Nástenka snov, aby ste ju mali každodenne na očiach.
4. Jeden sen, ktorý zmení život
Na nasledujúce obdobie si vyberte jeden sen zo zoznamu, ktorý by vám radikálne mohol zmeniť život. Zapíšte si ho na osobitný priestor, stanovte si termín jeho dokončenia, vytvorte si akčný plán, pustite sa do realizácie a pracujte každý deň na tom, aby sa stal realitou.
Pretože vytvoriť si nástenku snov a manifestovať si vysnívaný život nestačí.
Ale funguje to.
7 rokov dozadu som si podobnú nástenku snov spravila do denníka, a všetky moje sny sa do 5 rokov splnili do bodky! Ale každý deň som makala na tom, aby boli mojou realitou. Nebolo to ľahké, ale za svoje sny sa vždy oplatí bojovať, nech sú akékoľvek.
Prajem vám, nech sa vám splnia všetky vaše sny!
Pretože všetko čo potrebujete k tomu, máte dávno v sebe ♥
